jadłospis gimnazjalisty

Dzień I – Poniedziałek Śniadanie: Mleko, płatki owsiane Kanapki - 2 kromki razowego pieczywa, masło, 2 plasterki szynki, 2 plasterki sera żółtego Herbata z cytryną Drugie śniadanie: Kanapki – 2 kromki razowego pieczywa, masło śmietankowe, biały ser, miód Jabłko Szklana niegazowanej wody Obiad: I danie: Zupa ogórkowa Sok jabłkowy II danie: Kotlet schabowy, ziemniaki, surówka z buraczków Sok pomarańczowy Podwieczorek: Sałatka wieloowocowa Kompot truskawkowy Kolacja: Kanapki – 2 bułki grahamki, masło śmietankowe, ser biały, rzodkiewka, szczypiorek, dżem wiśniowy Kakao Dzień II – Wtorek Śniadanie: Kanapki - 2 kromki chleba razowego, margaryna, ser twarogowy, 4 listki sałaty, 4 rzodkiewki Pomarańcza Herbata z cytryną Drugie śniadanie: Jogurt naturalny Garść musli owocowego Sok malinowy Obiad: I danie: Zupa pomidorowa Szklanka wody II danie: Kopytka, duszony indyk, surówka z kiszonej kapusty Sok grejpfrutowy Podwieczorek: Mieszanka „studencka” 2 morele Sok morelowo - brzoskwiniowy Kolacja: Kanapki – 2 bułki, pasta jajeczna Sałatka z pomidora i ogórka Kefir Herbata Dzień III – Środa Śniadanie: Kanapki – 2 kromki chleba razowego, 2 plasterki sera żółtego, 4 plastry pomidora, szczypiorek Kawa zbożowa Drugie śniadanie: Bagietka Sałatka warzywna z majonezem Banan Szklanka wody gazowanej Obiad: I danie: Zupa warzywna Kompot z suszu II danie: Mała pizza z szynką i pieczarkami Sok pomidorowy Podwieczorek: Budyń czekoladowy, 5 biszkoptów Mleczny szejk Kolacja: 2 naleśniki (z serem białym i dżemem truskawkowym) Szklanka mleka Dzień IV – Czwartek Śniadanie: Mleko, płatki śniadaniowe Sok bananowy Drugie śniadanie: Zapiekanka z serem i pieczarkami Kiść winogron Sok marchewkowy Obiad: I danie: Zupa grochowa Sok z kiwi II danie: Frytki, pierś z kurczaka, surówka z marchewki i jabłka Napój winogronowy Podwieczorek: Kawałek sernika Herbata Kolacja: Kanapki – 2 kromki chleba razowego, pasta rybna Herbata owocowa Dzień V – Piątek Śniadanie: Kanapki – kromka chleba, ser topiony, szczypiorek Herbata z cytryną i cukrem Drugie śniadanie: Kanapki – 2 bułki, dżem truskawkowy Grejpfrut Sok marchewkowo – jabłkowy Obiad: I danie: Zupa fasolowa Sok multiwitamina II danie: Indyk nadziewany kaszą, surówka z kwaszonej kapusty Herbata mrożona Podwieczorek: Galaretka owocowa Sok porzeczkowy Kolacja: Kanapka – kromka chleba z masłem orzechowym Kakao Dzień VI – Sobota Śniadanie: Płatki z mlekiem Bułka maślana z dżemem brzoskwiniowym 4 Maliny Herbata malinowa Drugie śniadanie: Serek homogenizowany Kiwi Sok agrestowy Obiad: I danie: Zupa szczawiowa Szklanka wody II danie: Rolada drobiowa, surówka marchewkowo- jabłkowa Sok marchewkowy Podwieczorek: Ciastko kruche z kremem, suszone śliwki Szklanka oranżady Kolacja: Kanapki – Bułka pszenna, pasta jajeczna, pomidor Herbata z cukrem Dzień VII – Niedziela Śniadanie: Kanapki – 2 kromki chleba żytniego, kapusta pekińska, papryka, 2 plasterki wędliny Herbata z cukrem i cytryną Drugie śniadanie: Gruszka Kiełbasa z keczupem i musztardą Kromka chleba Sok marchewkowo - brzoskwiniowy Obiad: I danie: Rosół z makaronem Szklanka wody II danie: Ryba smażona, ziemniaki, surówka z kwaszonej kapusty i marchewki Sok multiwitamina Podwieczorek: Sałatka wieloowocowa Wafelek w czekoladzie Sok ananasowy Kolacja: Kotlety sojowe Maślanka truskawkowa Kakao